提起多囊卵巢综合征相信很多人并不陌生，它是育龄期妇女最常见的内分泌疾病，也是影响诸多女性不孕的罪魁祸首。有相关医学数据表明，多囊卵巢综合征作为一种综合性疾病，不孕发生率高达35%95%，就目前的医疗技术水平无法实现治愈多囊卵巢综合征并到达正常备孕的结果。对于备孕期间的准妈妈遇上多囊卵巢综合征该如何正确打开备孕之旅呢?
多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是发生在育龄女性身上的一种激素失衡，它会导致卵巢小囊肿、产生更多雄性激素、胰岛素抵抗、面部毛发、抑郁、焦虑、糖尿病和不孕。全世界有超过1亿人患有多囊卵巢综合征。尽管基因起着至关重要的作用，缺乏锻炼和适当的饮食也会致使女性患有多囊卵巢综合征。
导致多囊卵巢综合征的原因及表现
多囊卵巢综合征主要是由于激素失衡引起的，其次是基因缺陷。工作中的压力、不健康的饮食习惯及长期不健康的生活方式都会引发多囊卵巢综合征。即便你家族里没有人患有多囊卵巢综合征，你的卵巢可能也会有囊肿的情况!原因很简单，就是你的激素失衡了。胰腺会产生一种叫胰岛素的激素，它能帮助葡萄糖进入细胞，进一步分解并释放能量。当你养成不健康的饮食习惯时，血糖水平会高居不下，这会引发胰腺分泌更多的胰岛素来降低血糖。当胰岛素水平持续高，身体就会产生更多的胰岛素抵抗，如果血糖水平仍然很高，就会反过来引发更多的胰岛素分泌。与此同时，细胞缺乏葡萄糖或糖将其转化为能量，就会使你经常感到饥饿和困倦。胰岛素抵抗会导致糖尿病和激素失衡，尤其是雄激素失衡，导致多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合征一般表现为月经不规则或无月经、长期大量出血、体重增加、面部毛发增多、抑郁症、焦虑、食欲增加等症状。
多囊卵巢综合征该如何备孕?
对于年轻的女性朋友来说，如果你有类似的症状出现，可到医院进一步检查，以便对症下药。并且保持健康的生活，拒绝一切不良生活习惯，尤其要杜绝暴饮暴食，调节好自己身心，坚持锻炼。对于正常备孕的准妈妈来说，如果已经确诊了多囊卵巢综合征，可通过试管婴儿技术快速备孕。同时还可以通过这几个方面进一步改善准妈妈的身体状况。
一、调节生活方式，降低体重
肥胖的准妈妈可以通过控制饮食和增强运动，以达到降低体重与腰围的目的。这对于部分准妈妈能有效改善月经紊乱，增加胰岛素敏感性，降低睾酮水平，有利于恢复排卵功能。
二、降低高雄激素水平
高雄激素血症引起排卵障碍、月经失调甚至是闭经，导致临床上多毛、肥胖以及血脂糖代谢紊乱。即将雄激素水平降低到正常水平会大大改善多囊卵巢综合征。
三、胰岛素抵抗治疗
使用药物增加胰岛素在外周组织的敏感性，降低胰岛素水平，降低高雄激素水平，改善卵巢功能。
多囊卵巢综合征是影响女性一生的病症，因此一定要学会自我管理，通过日常的生活作息及饮食习惯将它带来的伤害降到最低。